Si ir al gimnasio y ponerte en forma te es de mucha dificultad no te preocupes porque vivimos en el futuro y ya no es necesario que lo hagas, simplemente puedes agarrar una foto tuya, abrir Photoshop y después de unos pasos ya tendrás los abdominales marcados. Pero hablando más seriamente esto sería más para retocar las fotos, para aquellos que sí se ejercitan pero quieren detallar todavía más el cuerpo mediante algún método digital.
Obteniendo los abdominales
Para empezar con el mejoramiento físico, tendrás que tener lista la foto que quieras, junto con otra donde esté alguna persona con los abdominales marcados. En este tutorial proporciono una para que puedas usar, aunque estaría más enfocada para mujeres.
Tenemos que recortar los abdominales de la otra fotografía para ponerlos donde queremos. Los vamos a recortar con la herramienta de lazo poligonal, así que solo es cuestión de elegirla y hacer una selección al rededor de los abdominales.
Teniendo la selección hecha lo que harás es dar Cmd/Ctrl + J para que la parte seleccionada se copie en una nueva capa, esa capa la vas a arrastrar hacia el documento donde tienes tu foto.
Ya que tengas los abdominales cortados en tu foto vas a transformarlos con Cmd/Ctrl + T para que los hagas del tamaño que tienen que ser y también los pongas donde deben de ir, osea en el área abdominal.
Para que puedas ver donde mover los abdominales puedes bajar la opacidad mientras tienes la transformación activa.
Si hay áreas que no quedaron como deberían puedes usar la herramienta de borrador para borrar las partes que no deseas, eso es lo que yo hago en este caso.
Igualando el tono de piel
Lo siguiente que haremos sera tratar de igualar el tono de color de piel de tu foto con la de los abdominales, podemos hacer eso rápidamente dando Cmd/Ctrl + U para abrir la ventana de tono y saturación en donde podemos mover el slider de tono y saturación para ajustar los valores. En mi caso el valor de tono fue -4 y saturación -22.
Volvemos a la foto principal, la duplicamos con Cmd/Ctrl + J y también hacemos Cmd/Ctrl + Click sobre la miniatura de la capa de los abdominales para que se cree una selección. Necesitamos trabajar principalmente sobre la copia de la foto principal así que vamos a deshabilitar momentáneamente la capa de los abdominales.
La selección de los abdominales deberá estar todavía activa así que te vas al menú selección, modificar, contraer. La vas a contraer 7 pixeles, vas a dar ok y vas a suprimir esa área simplemente dando Supr o Del.
Donde la magia ocurre
Lo siguiente es seleccionar la capa de los abdominales y la foto que acabamos de recortar para poder fusionarlas, esto se hace yendo al menú editar y seleccionando la opción fusionar capas automáticamente. Se abrirá una ventana en la cual tendrás que seleccionar el método de fusión que será Panorama al igual que tener marcadas las opciones Tono y colores homogéneos y Áreas transparentes de relleno según contenido.
Y como por arte de magia este proceso hará una combinación casi perfecta de los abdominales, digo casi porque probablemente estén demasiado marcados y no se verán realistas, por lo que será necesario bajar un poco la opacidad.
Deshabilitaremos la capa de los abdominales y la copia de la foto principal (la que recortamos) porque ya no las necesitamos y ahora si puedes proceder a bajarle la opacidad hasta el porcentaje que quieras.
Mejorando el resultado (opcional)
Con la opacidad ya lista puedes mejorar un poco más el resultado creando un capa compuesta con Cmd/Ctrl + Shift + Alt + E, lo que hace esto es combinar todas las capas en una sola. Después desaturamos la foto con Cmd/Ctrl+ Shift + U y le agregamos el filtro de paso alto, que lo puedes seleccionar yendo al menú filtro, otro, paso alto. Le pones unos 4 pixeles de radio, aceptas y le agregas algo de desenfoque, lo cual es un filtro tambien que puedes elegir en el menú filtro, desenfocar, desenfoque gaussiano. El desenfoque será muy ligero y solo tendrá 1.1 pixeles de radio.
Finalmente podemos cambiar el modo de la capa a superponer y podrás ver el cambio que tuve hacer estos pasos, se nota bastante ya que lo que hace es definir y hacer todo más claro.
Ahora sí, ha sido todo por este tutorial, cualquier duda la puedes preguntar.
Elementos utilizados:
Fotografía 1: https://goo.gl/PJw1Jr
Fotografía 2: https://goo.gl/kE2XXi